OL歯ぎしり黙示録

都内在住独身OL30歳、発達障害の診断を受けました。歯ぎしりギギギの日々の暮らしをチョロくするための生活とツールの備忘録。服とか靴とか本とか大好き。人生はイージーモードが一番じゃ!

乙女もすなるインスタグラムというものを

始めてみました〜〜!!!

https://instagram.com/p/BPSBtw-Bf9X/

すっげえな立ち食いそば屋の肉うどんがこんなにフォトジェニックに。

フィルターの力すっげえな。

これもひとつのメディアリテラシーの形だな。

仕事で会社のインスタやることになりまして、そのためのお勉強として始めてみましたがめし日記兼料理メモとしてはすごくいいですね…使いますね…

スキンケアが雑。

師走!年の瀬!大忙し!の波に揉まれていたら年が明けていました。

あけましておめでとうございます。

なんとか生きてます。

OL田中です。

 

書きたいこと溜まりに溜まって結局何も書いてないのアホかなって思ったので、とりあえず備忘録として使ってみようと思いました。

ドラッグストアやら百貨店やらで毎度わたしがアワアワする美容の話をとりあえず。とりあえずスキンケアの話を。

 

スキンケアなんて言うとさぞかしちゃんとしとるんやろというニュアンスが出ますが、限界まで手を抜く方法しか考えていません。

店員さんにダッシュで殴られそうな使い方ではありますがこの方にわたしの皮膚を一任しております。

 

Laline JAPAN Online Shop / ボディソフレ350g http://www.laline.jp/shop/products/detail.php?product_id=1906

 

こないだ店員さんにフワッと、顔に使えますかって聞いたら、首から下用ですね〜〜ってフワッと優しく訂正されました。

しかしながら今んとこ顔体全部にそのまま使ってますけどトラブルありません…強靭な肌でよかったです…

 

びびるくらい減らない。めちゃめちゃ伸びがよくてわりと引いてる。ありがとうラリン。

本当言うとちゃんと顔と体と分けてケアしたいのが本音なんですけど、そもそもわたしすっっっごいお風呂好きじゃなくて、すっっっごいがんばってお風呂はいって上がって、すっっっごいがんばって髪まで乾かしたあとに、化粧水と乳液が二本並んでて両方つけるモチベーション全然残ってないゴミぶりなわけでね。

ゴミはゴミなりに、できることから着実にがんばろう、とやってみた結果、あまり無理がありません。

これでハードル下げたおかげで、お風呂も結構ためらわず入れるようになりました。

常識につかまらず、自分にとってたいへんじゃないライン、差し支えない範囲を探っていくのは、わりと楽しくて、生きていくのが楽になってく感じがします。

 

とはいえ、たまにはがんばれる日もあるので。

そのときは無印の化粧水と乳液使ってます。

使い分けもだいじ。

無印の何がすばらしいって深夜でもファミマに行けば買えるところですよ…

 

本当めちゃめちゃ美人の友達が、スーパーで売ってる300円くらいの化粧水とメンソレータムとオロナインだけでスキンケアしてるの聞いてから、わりとマジで高級化粧品信用してないところがあります。

彼女の美貌を作っているのはまぎれもなく、ストレスのない生活と、たっぷりの睡眠と、清潔な環境と、わりとちゃんとした食事です。

うちのおかんちゃんもな、きちんとしてないって思い込んだりするストレスがあるのほんとよくないって言ってた。

おかんちゃん、エステティシャンなので、やたら説得力ある。

 

無理なくきれいになりたいなあ。

 できる範囲で。

まわりに惑わされず。

できる範囲ながらきちんと。

ブログはじめました。

都内在住、平凡なOLだったはずの田中。
30歳の誕生日を前に、ある日突然、発達障害の診断を受けて…!?

 

田中と申します。

普通に社会人してたんですけど、勤務時の注意欠陥の症状がひどく、もしやと思い心療内科を受診したところビンゴでした。
ADHDのうち、注意欠陥が優勢のADDタイプとして医師の診断を受けました。

 
ストラテラの投薬による治療中。仕事はそのまま続けています。
治療の一環のなかで、やったこと読んだ本買ったもの、考えていることなどをまとめるための備忘録です。

 

 

普通とか、常識とか、暗黙の了解とか、空気とかがうずまいたふわっとした社会に歯ぎしりしながら生きてきました。

これが、生きづらい、と呼ばれる状況なのだと、診断を受けて初めて知りました。

私を苦しめるふわっとしたやつらを明文化、構造化して、生きやすくなったろうやんけ、という趣旨で、いろんな本を読んだり、ツールを使ってみたり、生活改善に取り組んでいます。

 

書きとめとかないとすぐ忘れてしまうのもこの病気の大きな特徴です。

治療記として、ツイッターで書いてもいましたし現在も書いておりますが、まとめて見れないのめんどくせえな、と思ってブログも作ってみた形です。

診断の経緯や流れ、症状に対しての対策、同じような診断を受けた方も、受けていないながらも似たような事象に悩んでいる方も、生活をやりやすくするための参考にしていただけそうな部分があれば、と思って記録を公開しています。

個人の備忘録ではありますが、わずかなりとも、何かの参考になればこれ以上の幸福はありません。

歯ぎしりや、涙や、辛い気持ちが、少しでも減るヒントになりますようにと願うばかりです。

雑記ばかりではありますが、これからよろしくお願いします。